Bibliographie – Corps « féminin », une histoire de cycles

CHABRILLAC Odile, « Âme de sorcière ou la magie du féminin (Pour expérimenter une féminité libre, puissante et bienveillante) », Éditions Pocket, 2018 (7,70€)

« Symbole subversif de la révolte féministe, la figure de la sorcière est de retour, prête à questionner nos choix, notre rapport au monde, à la nature, au corps, à la sexualité, à la rationalité… Et ce qu’elle a à nous apprendre peut changer notre vie ! Sages-femmes, guérisseuses, femmes de pouvoir… les sorcières ont osé défier l’ordre établi. Loin des clichés et du folklore, elles ont laissé en héritage un savoir riche et multiple : célébrer son corps et sa sensualité, se ressourcer dans la nature, utiliser les vertus (…). »

CHABRILLAC Odile, « Sortir des bois – Manifeste d’une sorcière d’aujourd’hui », TANA Éditions, 2020 (18,90€)

« Une fois réconciliées avec notre âme de sorcière –; et ce nom lui-même collectivement intégré –;, une fois notre paysage intérieur transformé, alors que nous avons pu nous relier à notre colère, et parfois notre pouvoir, nous avons encore beaucoup à faire. Nous allons devoir renouer avec tout ce qui a été effacé, nié, oublié. Pour nous ouvrir au monde dans sa totalité. Nous reconnecter à ce qui constitue notre essence la plus profonde, prendre la vie à bras-le-corps, découvrir notre potentiel de création (…). »

DERMI Johanna et ZIGRINO Serena, « Rituels de femmes pour explorer les secrets du féminin », Éditions Le Courrier du Livre, (18€)

« Et si le cycle menstruel, honni par des siècles de tabou, était en réalité la clé de l’épanouissement féminin ? Encore aujourd’hui, nombre de femmes subissent leurs règles comme un fardeau et la seule solution qui leur soit proposée est une régulation hormonale à caractère chimique. Or les règles sont un merveilleux outil pour se renouveler et se transformer. Chacune des quatre phases – préovulatoire, ovulatoire, prémenstruelle et menstruelle – qui composent le cycle influe de manière spécifique sur les pensées et le comportement. « 

GYNÉCÉE, « Mon cycle et moi : comprendre le cycle menstruel, phase après phase, pour vivre sa féminité avec sérénité et développer une écologie intime », Éditions Hachette pratique, 2022, (19,95€)

« Comprendre le cycle menstruel, phase après phase, pour vivre sa féminité avec sérénité et développer une écologie intime. Les spécialistes de Gynécée vous accompagnent, mois après mois.  Alimentation & plantes conseillées par une naturopathe, une nutrithérapeute et une phytothérapeuteGestes bien-être expliqués par une réflexologue plantaire et une facialiste/  Relaxation et médiations guidées par une hypnothérapeute et une sophrologue (…). »

LEBLANC Sarah-Marie, PÉRÈS Marie-Pénélope, « Sagesse et pouvoirs du cycle féminin – Santé, fertilité, plantes amies et symbolique », Éditions Souffle d’Or, 2017 (17€)

« Ce livre est une véritable référence ! De quoi apprendre à connaître et aimer notre intimité féminine, phase par phase et chaque jour de notre cycle, et prendre soin de notre santé de façon naturelle. Les auteures, à partir de vingt années de recherches et d’expérience, partagent avec nous de nombreux conseils et une multitude d’outils concrets pour nous réapproprier le fonctionnement de notre cycle, apprécier nos règles, nous libérer des syndromes prémenstruels, gérer naturellement notre contraception, traverser l’épreuve (…). »

LAFRANQUE Stéphanie, OH Vic, « Gardiennes de la Lune – Apprendre à retrouver la voie du féminin sacré », Éditions Pocket / Solar, 2019 (19,90€), (format Poche, 8,60€)

« Soyons souveraines en notre royaume, gardiennes de notre bien-être et de la Lune.Dans la pureté de la nuit, elle veille et attend que de ce monde nous reprenions contact avec elle. La Lune, depuis toujours, guide nos pas selon quatre phases qui s’appliquent à toute chose : naissance, croissance, décroissance, mort. En tant que femmes, nous portons en nous cette essence cyclique qui nous relie aux mouvements de la vie. Il est temps de réveiller cette sagesse que nous avons enfouie.
Animatrice de cercles de femmes et maître (…). »

PINKOLA ESTÈS Clarissa, « Femmes qui courent avec les loups – Histoires et mythes de l’archétype de la femme sauvage », Éditions Le Livre de Poche, 2018 (9,70€)

« Chaque femme porte en elle une force naturelle, instinctive, riche de dons créateurs et d’un savoir immémorial. Mais la société et la culture ont trop souvent muselé cette « Femme sauvage », afin de la faire entrer dans le moule réducteur des rôles assignés. Psychanalyste et conteuse, fascinée par les mythes et les légendes, auteur également du Jardinier de l’éden, Clarissa Pinkola Estés nous propose de retrouver cette part enfouie, pleine de vitalité et de générosité, vibrante, donneuse de vie (…). »

REDMOND Layne, « La Femme tambour – Renouer avec sa déesse intérieure », LEDUC Éditions, 2019 (18,90€)

« Revivez l’âge d’or du féminin sacré. De l’Égypte à l’Inde, en passant par la Grèce ou la Turquie, pendant des millénaires, des civilisations disparues ont vénéré des Déesses Mères puissantes et créatrices. Layne Redmond a décrypté les rites et les symboles anciens pour nous raconter l’histoire oubliée de nos racines, celle d’une spiritualité féminine célébrée au rythme sacré et magique du tambour (…). »

ROJAS ZAMUDIO Muriel, « Dialogues avec nos déesses intérieures », Éditions Le Souffle d’Or, 2017, (9.90€)

« Nous sommes toutes guerrière, chasseuse, avec notre dose de sexualité, d’amour, notre attachement au foyer, à la fécondité, à la Terre. En chacune de nous respirent les déesses. A nous de découvrir la composition de notre identité féminine. Chaque déesse vit en nous pour le pire ou le meilleur, mais les (re)connaissons-nous ?Outil d’auto-coaching, chaque chapitre consacré à un archétype féminin propose une visualisation, des exercices d’intégration, des pistes de réflexions et d’activités pour dialoguer au quotidien. »

SFEZ Camille, « La puissance du féminin », Éditions Leduc, 2018, (18€)

« Un peu partout sur la planète, des femmes se rassemblent au sein de cercles de parole pour cheminer avec authenticité vers l’expression de leur plein potentiel. Ces femmes ne se pensent pas en opposition aux hommes et en sont encore moins les victimes. Elles veulent reprendre leurs pouvoirs et trouver leur place dans la société, portées par le lien qui les unit. L’enjeu ? Se changer pour transformer le monde. »

VALLET Marion, SAAB-TSNOBILADZÉ Sophie, Éditions Leduc, 2022, (19€)

Fiche de lecture à télécharger ICI.

« Apprenez à mieux vous connaître : anatomie, phases du cycle ovulatoire, jour-sommet de la fertilité, idées reçues sur l’ovulation, etc… les bases (pas si basiques) pour comprendre enfin vos cycles, et identifier chaque période-clé. Prenez en main votre santé gynécologique : le point sur les différents examens à réaliser, des focus précis pour soigner les symptômes et pathologies, des conseils concrets pour gérer de façon naturelle sa fertilité. Trouvez et apprivoisez votre Méthode d’observation du cycle (MOC) … »

VIALA Gabrielle, « Bien vivre le cycle féminin – Respecter la nature », Éditions Artège, 2020, (11,99€)

« Ni un cours de biologie, ni un parcours d’éducation sexuelle et affective, ce petit livre vous entraîne, mère, fille, fils, dans le vécu du cycle féminin et sa riche signification dans la vie des femmes. Pour toutes celles qui désirent ne plus renier cette part d’elles-mêmes, encore moins la considérer comme un danger. Pour vivre enfin le cycle comme une richesse et un trésor. Découvrir comment il impacte les émotions, l’énergie, les capacités sportives, intellectuelles, artistiques ou relationnelles (…). »