Bibliographie – Santé des personnes menstruées

CLAVEAU Mélanie, « Mon périnée sans tabou », Éditions de l’Homme, 2023, (21,90€)

« 67 % des femmes souffrent de pertes urinaires, d’une descente d’organes ou d’inconforts lors de relations sexuelles. Bonne nouvelle : vous pouvez déjouer les statistiques !Les problématiques en lien avec le périnée sont tellement communes chez les femmes qu’elles sont banalisées dans notre société. Pourtant, elles jouent de façon significative sur la qualité de vie (…). »

DÉCHALOTTE Mélanie, « Le livre noir de la gynécologie », Éditions First, 2017, (15,34€)

« Tout au long de leur vie, les femmes mettent leur corps entre les mains des gynécologues. Paternalisme, sexisme, examens brutaux, paroles déplacées ou culpabilisantes, humiliations, absence de consentement, épisiotomies superflues, déclenchements abusifs… Si elles ont longtemps ignoré ou tu la maltraitance médicale, perçue comme inhérente à la condition féminine, les femmes osent désormais dénoncer la violence verbale ou physique de certains praticiens.
Mélanie Déchalotte a rencontré des femmes qui témoignent, dans cette enquête, de leur expérience douloureuse. En révélant les traumatismes et les séquelles psychiques et physiques liés aux mauvais traitements en gynécologie et obstétrique, chaque récit, intime, bouleversant et révoltant, illustre une réalité à laquelle toute patiente peut un jour être confrontée. »

DE PAUW Caroline, « La santé des femmes – Un guide pour comprendre les enjeux et agir », Éditions Mango, 2022, (14,95€)

Fiche de lecture à télécharger ICI.

« Savez-vous que la crise cardiaque chez les femmes peut aussi se manifester par des nausées et des vomissements et pas uniquement par une douleur dans la poitrine ? Qu’il était obligatoire pour les sportives de haut niveau de passer des tests de féminité afin d’obtenir un accès aux compétitions jusque dans les années 2000 ? Que les femmes présentent une fragilité biologique face à la toxicité du tabac et à l’alcool ? (…). »

DESCAMPS Philippe, « Docteur, j’ai encore une question », Éditions Larousse, 2016, (15,95€)

« Toutes les problématiques liées à la gynécologie sont abordées, depuis la puberté jusqu’à la ménopause et au-delà, y compris les sujets tabous : le choix du gynécologue, les méthodes de contraception, l’aide à la procréation, le suivi de grossesse et l’accouchement, la sexualité, la ménopause (…). »

FRIGNET Sophie, « Le périnée des filles », Éditions de l’Éveil, 2018, (17€)

« Si la plupart des femmes n’entendent parler de leur périnée qu’après un accouchement, il joue un rôle dans nombre d’activités, qu’il s’agisse d’aller aux toilettes, de porter des charges lourdes, de prendre du plaisir sexuel, de pratiquer un sport, de mettre au monde un enfant ou de bien vieillir. Ce guide pratique illustré propose de découvrir le périnée et d’apprendre à le solliciter correctement, le protéger et le tonifier. C’est un organe clé qu’il faut préserver tout au long de sa vie si l’on veut s’épargner de lourds désagréments. Ce livre s’adresse aux jeunes femmes, aux sportives, aux femmes enceintes comme à celles qui sont ménopausées, pour se sentir épanouies dans leur corps au quotidien. »

GABRIEL Marine, « La vérité au bout des lèvres », Éditions Kiwi, 2020, (16€)

« Des témoignages choquants… Marine en reçoit tous les jours. Après avoir elle-même expérimenté des violences obstétricales et gynécologiques, elle découvre à travers son compte Instagram qu’elle crée en réaction à son expérience que ces pratiques sont malheureusement beaucoup plus courantes qu’on ne peut le penser, en France, au XXIe siècle. Dans cet ouvrage nécessaire, elle dénonce ces pratiques pour éveiller les consciences, sensibiliser le corps médical et soutenir les victimes ; ce ne sont pas des cas isolés et cette situation grave est intolérable. Libérer la parole sur les VOG, un sujet si peu abordé et traité, c’est redonner du pouvoir aux femmes qui se sentent violées et impuissantes (…). »

GALLIAC ALANBARI Sandrine, « Rééducation périnéale féminine », Éditions Dunod, 2019, (32€)

« Nombre de femmes souffrent à cause d’un problème de périnée. C’est un sujet trop souvent tabou. Pourtant, il s’agit d’un problème médical classique pour lequel il existe de nombreux traitements. Pour faire bien comprendre les principales atteintes (incontinence urinaire, instabilité vésicale ou urétrale), l’auteur donne les éléments d’information sur l’anatomie et la physiologie du périnée (…). »

GIRARDEL Charline, « L’errance médicale chez les femmes », Éditions Jouvence, 2022 (18,90€)

« Un magnifique témoignage pour comprendre l’errance médicale. « Trop jeune et trop jolie pour être malade » m’a confié le neurologue de l’hôpital où je venais d’être admise en urgence, le côté droit de mon corps paralysé. « On va partir sur une prise en charge psychologique parce que c’est dans votre tête tout ça ! » m’a lancé le rhumatologue. « Vous souriez un peu trop pour avoir mal ! » a précisé l’interniste. L’autrice raconte son combat de malade chronique pour dénoncer l’errance médicale dont sont victimes les femmes. »

GRENET Géraldine, « Les femmes sages – La santé des femmes parlons-en ! », Éditions Larousse, 2023 (18,95€)

Fiche de lecture à télécharger ICI.

« Se réapproprier son corps, parler sexualité de manière positive, améliorer la prise en charge des douleurs, s’appuyer sur des pratiques complémentaires, réfléchir à une médecine plus égalitaire. Les professionnelles de santé, chercheuses, militantes et patientes ici réunies ont en commun de penser la santé sexuelle et gynécologique autrement, de manière globale et inclusive (…). »

PENSA Sophie, « Ma bible de la santé féminine », Éditions Leduc, 2021, (24,90€)

« Le livre le plus complet pour répondre aux préoccupations de toutes les femmes, à toutes les étapes de la vie, sans médicaments. Comment harmoniser son cycle et être plus à l’aise avec ses règles ? Comment choisir une contraception sans risque ? Quelles astuces pour vivre une ménopause positive ? Ce guide vous donne tous les conseils pour une sexualité épanouie, une grossesse sereine, un accouchement physiologique, une vie hormonale équilibrée. »

PUISEUX Charlotte, « De chair et de fer – Vivre et lutter dans une société validiste », Éditions La découverte, 2023 (17€)

« Dès l’instant où je suis née, j’ai porté sur moi les marques évidentes du handicap. Ma relégation aux marges de la société s’est alors installée irrémédiablement et il semblait naturel que mon existence se déroule en bas de la hiérarchie des vies humaines. Mais ce destin tragique n’a rien de naturel : il est écrit par une société qui érige des normes à coups de mesures légales et d’examens médicaux et exclut certains corps, certaines vies (…). »

ROY Anna, « On en parle de mon périnée ? », Éditions Leduc Poche, 2021, (6,90€)

Fiche de lecture disponible ICI.

« On ne le connaît pas toujours très bien, et pourtant il embête quotidiennement beaucoup d’entre nous ! Avec ce petit guide, l’auteure brise les tabous liés à notre périnée et nous livre ses conseils de sage-femme pour apprendre à le chouchouter à tout âge. Ce livre essentiel aborde : Le rôle du périnée et les troubles qu’il peut engendrer en cas de dysfonctionnement ; son évolution à travers les âges ; son incidence sur la sexualité et le plaisir féminin ; es exercices quotidiens et des conseils pour prendre soin de lui et le protéger. »

LEV Rachel, « Mon vagin, mon gynéco et moi – En finir avec les violences gynécologiques et obstétricales », Éditions Leduc Graphic, 2021 (18,90€)

Fiche de lecture à télécharger ICI.

« En finir avec les violences gynécologiques et obstétricales. Sexisme, actes médicaux brutaux, paroles déplacées ou culpabilisantes, humiliations, absence de consentement… Parce que tout au long de leur vie, dès la puberté, les femmes mettent leur corps entre les mains des gynécologues, il est plus que jamais important de briser le silence et de dénoncer ces violences gynécologiques et obstétricales (…). »

MERCIER Juliette, Stomie Busy, @stomiebusy, « Ma crohn de vie – Histoire d’une rescapée à l’intestin malade », Éditions Leduc, 2021 (20€)

« Juliette a 15 ans lorsque ses premières douleurs au ventre apparaissent. Six mois plus tard, on lui diagnostique la maladie de Crohn.. Elle raconte son quotidien devenu chaotique, les nombreux allers-retours à l’hôpital, son combat acharné pour une ‹‹ vie normale ›› jusqu’au point de non-retour : en 2017, son pronostic vital est engagé. Elle se fait opérer d’urgence (…). »